ウブドで初めてヨガをやってみたい人におすすめ：Ubud Yoga House

今やウブドはインドを凌ぐヨガの聖地になったようです。ウブドの街は、ヨガスタジオ、ヨガウエアショップ、ヒーリング系のお店、ヘルシーなベジタリアンやローフードのカフェなどが並び、世界中のヨギー達の憧れの地。

そんなこともあり、『バリに来たらヨガをやってみたい！』と思っている人も多いのでは？

でも、『ほんとにやったことないから、体が硬くて恥ずかしい…』と思って、『やっぱり日本で練習してからにしよう』と、せっかくウブドに来たのにやらずじまい…ではもったいないので、そんな恥ずかしがり屋なあなたでも気にせず参加できるヨガスタジオを発見したので、ご紹介します。

『Ubud Yoga House（ウブドヨガハウス）』といいます。

ウブドでヨガスタジオといえば、こちらの2つが超有名。どちらも人気のあるヨガスタジオですが、なんせ大規模です。

Yoga Barn（ヨガバーン）
Radiantly Alive（ラディアントゥリー　アライブ）

ですが、Ubud Yoga Houseはクラスの定員が最大15名程度ですので、とてもこじんまりしております。その分先生が、回ってきてくれてポーズを直してくれたり、サポートしてくれたりします。

しかも！こちらのヨガスタジオ、生徒さんがほとんど観光客なんです。要するに、世界中の『ヨガ初めてなんです』さん達が多いので、もし仮にあなたが全くヨガをやったことがなく、日頃運動もしていなくて、ちゃんとヨガのポーズが取れなくっても

まったくもって no problem!

でございます。

もちろん、日頃から練習している人は、強度を自分で調節していけばいいと思うので、問題ないかと。

こちらのヨガスタジオのおすすめポイントは、先に触れたとおり、少人数制のため先生から直接指導を受けられる事もそうですが、なんといっても田んぼビューのオープンスペースという環境。空気が澄んでいる日は、アグン山をはっきりと見る事が出来ます。

こちらが2階にあるスタジオ田んぼを見降ろせます

ここは1階のラウンジ

クラスのスケジュールは以下のとおり。午前中の清々しい空気を吸いこみながら、世界中の旅行者達と一緒に行うヨガ。これはウブドならでは経験ではないかと思います。

• Sunshine Gentle Yoga (月曜日〜金曜日): 7:30am-8:30am
• Sunshine Morning Flow (月曜日〜金曜日) : 9:00am-10:00am
• Sunlight Intermediate Vinyasa (月曜日と金曜日): 10:30am-11:30am
• Sunset Mindfulness Meditation(水曜日): 6am-7pm

料金はお一人様120,000ルピア。お得な回数券（3,5,10回分）もあります。8月は観光のハイシーズンなので、事前の予約がおすすめ。

チャンティカスパやサリオーガニックのある田んぼ道にあるので、ヨガの後はサリオーガニックで朝ごはん。またはチャンティカスパでマッサージも受けられます。ぜひお試しを！

Ubud Yoga Houseの場所